Moe, bleek en vaker ziek? herken en voorkom een tekort aan ijzer en vitamine D
Alles over ijzer en vitamine d tekort: herken klachten, oorzaken en waarden, en ontdek voeding, zon en supplementen om je energie en weerstand te verbeteren.
Misselijk en futloos? de link met vitamine D-tekort en wat je nu kunt doen
vitamine d tekort misselijk: leer klachten herkennen, je waarden checken en veilige suppletie, zodat je misselijkheid snel en gericht vermindert.
Altijd koud? zo herken je een vitamine D-tekort en pak je het aan
Ontdek waarom vitamine d tekort koud hebben samenhangt, welke oorzaken spelen, hoe je het laat testen en wat je zelf kunt doen om op te warmen.
Untitled 49
Vraag je je af of je genoeg vitamine D binnenkrijgt? Deze blog laat zien wat vitamine D (en D3) is, hoe je het via zonlicht en voeding aanmaakt, hoeveel zon je nodig hebt en welke producten het meeste bevatten. Je ontdekt de veelvoorkomende symptomen van een tekort (zoals vermoeidheid en spierpijn), hoe bloedwaarden werken en […]